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마운자로 무기력을 데이터 관점에서 보면 근육량 변화와의 연결이 눈에 띕니다. 체중이 줄 때는 지방만 빠지는 것이 아니라 근육량도 함께 줄 수 있다는 점이 알려져 있고, 근육이 줄면 기운이 떨어지는 느낌으로 이어지기도 합니다. 그래서 마운자로 무기력을 다룰 때 감량 중에는 최소한의 근력 자극과 단백질을 챙기는 것이…