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안녕하세요, 건강한 다이어트입니다. 마운자로를 쓰는 동안 속이 더부룩하거나 조금만 먹어도 배가 부른 느낌이 이어지면, “이게 약 때문인지, 언제 진료를 받아야 하는지” 막막하셨을 거예요. 이럴 때 가장 확실한 도구는 기억이 아니라 기록입니다. 증상을 그때그때 적어 두면, 진료에서 경과와 원인을 훨씬 빠르게 잡을 수 있어요. 이 글에서는…

안녕하세요, 비만치료 길잡이입니다. 마운자로를 시작하고 속이 더부룩하거나 조금만 먹어도 꽉 찬 느낌에 “이건 대체 어떻게 다스려야 하나” 막막하셨을 거예요. 위정체는 위가 비워지는 속도가 느려져 음식이 평소보다 오래 머무는 상태를 말합니다. 막연하게 느껴지는 이유는, 무엇부터 바꿔야 할지 순서가 정리된 적이 없기 때문인 경우가 많습니다. 이 글에서는…

안녕하세요, 건강한 다이어트입니다. 마운자로를 시작한 뒤로 조금만 먹어도 속이 꽉 찬 느낌이라, 무엇을 어떻게 먹어야 할지 막막하셨을 거예요. 그 답답함, 충분히 이해됩니다. 위가 평소보다 천천히 비워지는 시기에는 ‘무엇을 먹느냐’보다 ‘어떻게 먹느냐’가 하루 컨디션을 크게 가릅니다. 그래서 기준을 단순하게 잡는 것이 중요합니다. 핵심은 셋입니다. 늘릴 것,…